Co robią profesjonalne kluby fitness, żeby zbudować markę i przyciągnąć klientów? Inwestują w odpowiednie wyposażenie siłowni. To magnes, bo każdy chce ćwiczyć na nowym sprzęcie i osiągnąć rezultaty prezentowane w telewizyjnych reklamach.
Wyposażenie siłowni musi jednak obejmować nie tylko przyrządy stricte do ćwiczeń siłowych, ale również sprzęt fitness oraz do ćwiczeń wytrzymałościowych. Najlepiej, gdyby obiekt został podzielony na sekcje: siłową, fitness, wytrzymałościową. Wówczas klienci mogliby przeprowadzić kompletny trening albo na skupić się na innym aspekcie formy podczas kolejnych wizyt.
Nowe wyposażenie siłowni jest sygnałem, że sprzęt pozostawiony do dyspozycji ćwiczących jest bezpieczny i można na nim bez obaw trenować. Niektórzy klienci zwracają są wyczuleni na punkcie estetycznym i nie chcą ćwiczyć na starym sprzęcie, ponieważ źle im się kojarzy (np. z zapachem potu).
Odwiedzający siłownię będą zadowoleni, jeśli znajdą w niej ławeczki do wyciskania w trzech pozycjach (skos w górę, poziom i skos w dół), wyciągi do trenowani tricepsów, mięśni pleców, barków, grzbietu.
Dobrym posunięciem będzie też zakup licznych hantli. Czasem bywa tak, że ćwiczący chcieliby zmierzyć się z odrobinę większym ciężarem (np. 16 kg zamiast 15), ale takiego nie ma. Muszą więc męczyć się z hantlami, z którymi sobie nie radzą, co nie jest dobre dla ich zdrowia, ponieważ może doprowadzić do przeciążeń.
Nowe wyposażenie siłowni zawsze jest dobrym posunięciem właściciela
Wyposażenie siłowni musi obejmować nie tylko przyrządy stricte do ćwiczeń siłowych, ale również sprzęt fitness oraz do ćwiczeń wytrzymałościowych.
Także w domu może być nam przydatny sprzęt fitness (np. stepper z gumami)
Sprzęt fitness jest istotnym elementem planu redukcji masy ciała, poprawy formy, zwiększenia odporności, poprawy gibkości mięśni.
wyposażenie siłowni, a ćwiczenia aerobowe i anaerobowe
wyposażenie siłowni - które maszyny są przeznaczone do ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
Sprzęt fitness to znacznie więcej urządzeń niż się nam wydaje
Na sprzęt fitness składają się nie tylko bieżnie, stepy, piłki, skakanki czy orbitreki, ale też znacznie bardziej skomplikowane maszyny, np. rollmasażery czy inne maszyny wibracyjne.